Gratis powerwalking proefles

Start met powerwalking!

powerwalking

NIEUW BIJ POWERWALKING LEIDERDORP:

EASY POWERWALKING
Het woord zegt het eigenlijk al, we gaan Easy beginnen!
We zijn met allemaal beginners, dus geen druk!
Pak deze kans en kom in beweging!
 
Doe jij mee met de:

GRATIS CLINIC EASY POWERWALKING

  • Zaterdag 7 januari 2023 van 9:00-10:00
  • Zondag 15 januari 2023 van 9:30-10:30

Graag voorkeur dag vermelden.

KERSTVAKANTIE

Er zijn geen lessen in week 52 .
Maandag 2 januari 2023 ben ik er weer!
Voor iedereen hele fijne feestdagen gewenst en een knallend en gezond 2023!

Wat is Powerwalking?

powerwalking

In beweging zijn is belangrijk! Met Powerwalking werk je aan je gezondheid en heb je ook plezier, hierdoor is het makkelijk vol te houden en wordt het niet saai.

Voor wie is Powerwalking?

Niet iedereen kan hardlopen, maar bijna iedereen kan wandelen. Niet iedereen kan 20 kilo tillen, maar nagenoeg iedereen tilt zijn eigen lichaamsgewicht. Dit is de basis en hiermee kan iedereen zijn of haar doelstelling bereiken.

Doelen van Powerwalking

Dat kan bijvoorbeeld zijn: afslanken, een betere conditie krijgen, een gezonder en sterker hart krijgen, meer zelfvertrouwen opbouwen, diabetes type 2 verlagen of gewoon op een leuke manier bewegen en nieuwe mensen ontmoeten.

Uptempo wandelen

Conditie verbeteren

Afvallen & beter in balans

Bewegen in de buitenlucht

Spierversterkende oefeningen

Meer energie krijgen

Over mij

Wandel mee en maak kennis met Sylvia!

Sylvia in woorden:

Zij waren je voor...

"De lessen zijn voor mij een fijn moment van inspanning en ontspanning, gewoon een heerlijk momentje met elkaar in de buitenlucht!”

Monique (47)

"Dankzij powerwalking sta ik fitter, vitaler en krachtiger in het leven!"

Tineke(49)

"Heerlijk in de buitenlucht werken aan conditie en kracht, daar wordt je toch blij van."

Tine (57)