Maandag 19.30 uur

Woensdag 9.00 uur

Woensdag 19.30 uur

Graag vijf minuten voor aanvang aanwezig, dan vertel ik de route die we gaan lopen en kunnen we op tijd vertrekken.

Een training duurt 60 minuten. Ongeveer halverwege de route zullen de oefeningen gedaan worden. We starten met een warming-up en sluiten af met een cooling-down. Powerwalken doen we in sportkleding, zorg voor lekker zittende kleding en goede sportschoenen.

Trainingen gaan altijd door!

De lessen gaan altijd door ook bij regen en wind! Alleen als het onveilig is, denk hierbij aan hevig onweer of gladheid dan zullen de lessen geannuleerd worden. Bij twijfel mag je me altijd bellen of WhatsAppen. In de wintermaanden is het verplicht om zelf voor een reflecterend hesje of lichtjes om de armen te dragen.